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果酱甜包怎么做 做法大全

发布日期:2013-01-12

  果酱甜包怎么做 做法大全

        食谱原料:

  小麦面粉500克,核桃100克,芝麻100克,花生仁(生) 50克,番茄酱100克,青椒20克,白砂糖80克,苹果酱20克。

  工艺做法:蒸。

  配菜专区:热菜。

  制作方法:

  1、炒锅置于火上,烧热后分别将核桃仁、芝麻、花生仁炒熟;花生去皮与核桃仁一起压碎,放入小盆中,加入芝麻、白糖、果酱搅拌均匀。

  2、将馒头粉放于盆中,加水和成面团,案板撒上干粉,取出面团揉匀,搓成长条,切成50克左右一个面块,分别用面棍擀成中间稍厚,边缘稍薄的圆皮,放入调好的馅,捏成月牙形或圆形,并在顶部粘少许青、红椒丝,上笼蒸约20分钟即可。

  健康提示:

  此菜含有丰富的氨基酸,能帮助准妈妈补充氨基酸。


本文出处:http://www.51jgjg.com/artical_n2013011220242826.html

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